男性用品

女性用品

性爱延时

AV棒

仿真阳具

女优名器

夫妻共振

润滑液

避孕套

全部分类

男性用品 女性用品 情趣内衣 SM调教 润滑液 延时助情 避孕套 丰胸缩阴

5大“助性”运动让夫妻性生活更美妙

搜索关注公众号:裂开的知识

  健壮的身体是夫妻高质量性生活的保证。而运动更是强效的“性奋剂”。运动能提升自信,刺激性激素的释放,增加生殖器的血流量,提升敏感区的触觉,还能迅速“预热”女性的身体,让彼此获得酣畅淋漓的极致体验,让夫妻性生活过得更加美妙和谐。


5大“助性”运动让夫妻性生活更美妙


  适当的慢跑


  久坐男性“不举”比例很高,但每天只要快走或慢跑20—30分钟,就能一定程度逆转。此外,经过1年慢跑,62%女性的性生活明显改善;26%的人每次都能达到高潮。


  骨盆训练


  有节奏地收缩和放松PC肌(骨盆底部肌肉群),如持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟;收缩时吸气,放松时呼气。或者在排尿中途,让尿线停止几秒钟,然后再继续排尿。这一运动除了让高潮更猛烈,还能加快私处的新陈代谢,阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等,也是提升盆底肌肉力量的好方法。


  打太极拳


  美国调查表明,在练太极之初,37%的人性活动频度明显增加;一段时间后,10%的人每天有性生活,29%的人每周有3—5次。


  练双人瑜伽


  《爱经》提出的64种性爱体位,其中不少都融合了瑜伽的精髓。练习瑜伽能让肢体灵活,有助于与伴侣完美契合。若觉得瑜伽动作太难,那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。


  抻拉脊背


  性爱后,不妨将“抻拉脊背”当成后戏。男性背部挺直,双手伸直、尽量向上举。女性可躺在床上,让丈夫拉住自己的手,做抬起上身的动作,5—10个一组。双方也可以都平躺,两腿支起,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,能避免性生活后腰痛。

老司机测试题

临床课上老师问:“哪个器官激动时会变大6-7倍?”他点了个女生回答,该女生红着脸说:“我拒绝回答,”该老师又点了一名男生回答,男生答:“.........”老师:“正确。”请问该男生回答了什么呢


想测测自己是不是老司机?

关注微信公众号:趣爱深造营 ←点击复制)

回复"器官"就可以知道正确答案了!

3

热销单品向左滑动查看更多

相关新闻

热门分类

男性用品

美臀 飞机杯

女性用品

阳具 震动棒

延时助情

延时增硬

情趣内衣

内裤 裙装

SM调教

同性 夫妻

润滑液

情欲 防过敏

避孕套

超薄 螺纹

丰胸缩阴

重回少女

仿真阳具

超真实体验

飞机杯

女神陪你撸

400-660-0606

点击电话订购

咨询在线客服

服务时间(8:30-01:00)

APP下载|帮助|反馈|关于|营业执照|短信订购
服务协议|法律声明|隐私权政策

关注公众号"趣爱深造营", 免费领100种床上姿势

重庆鸿巨网络科技有限公司

渝ICP备14000671号-55

渝公网安备50010302001006号

关注公众号 裂开的知识点击复制
Av女优退休生活 ,鉴黄师工作实录 ,精液的味道 ,关注就看!